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知識型YouTuber《77老大》傳授一招，將每天晚餐以這碗「減脂神湯」取代，2～3週就能狂剷3～5 ... (瘦身,飲食健康,77老大,減脂,減肥,降脂神湯,蔬菜,丹蔘)

現在是冬天，所以老大改了很多溫性的食材跟配方，讓減肥效果更好，又不會讓身體太寒、太冷，只要你把晚餐改去喝他，兩周 ...

網紅77老大日前在個人頻道分享一款「身輕如燕降脂神湯」，強調只要連續2周將晚餐換成此湯品，同時搭配運動，絕對可以簡單瘦。且全體質。

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惟孕婦及正在哺乳的女性，就要去掉小茴香和山楂，可用其他藥材照煮。每2天加配料煲湯. 77老大續指，雖可自行調配健康食材，惟若想令減肥效果加倍，就建議 ...

△煮法相當簡單，只要將食材切塊入鍋燉煮，就完成了。 77老大接着分享，友人在他的推薦下食用，2周就瘦7公斤，強調只要將晚餐換成這碗湯 ...

77老大這回請來，同樣有身材困擾的網紅「許瑜」來見證、實測效果，她透露自己「這三、四年真的是像氣球一樣」，容易胖又容易瘦的體質，讓身高僅163公分的 ...

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一週可減5公斤！網紅77老大公開「減脂神湯」，搭配4組居家運動輕鬆瘦 · 1.先將所有食材切成好入口的大小 · 2.先將丹蔘、白蘿蔔、紅蘿蔔與洋蔥放入鍋中，加水 ...