身體濕氣重喝什麼茶、去濕水果、中藥去濕茶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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除了白開水，還可喝綠豆薏仁湯、菊花枸杞茶、決明子茶、黑豆水等，都能起到清熱、利濕、健脾的作用。另外，推薦決明子、黑豆、大麥一起沖泡的茶飲，不僅 ...

一、綠茶. 綠茶是沒有經過發酵的，沒有經過氧化的，可以保留茶葉原來的味道。 · 二、紅豆薏仁茶. 想要去除身體裡面的濕氣，還可以喝一些紅豆薏仁茶，這是 ...

日常可喝四款【去濕消脂茶飲】 · 1.消食潤喉茶飲. 材料：山楂10克(3錢)，炒麥芽6克(2錢)，大棗3枚，生甘草3克(1錢)，烏梅3枚，荷葉6克(2錢)。 · 2.利濕消脂 ...

能夠改善水腫、減少分泌物，甚至可以瘦身？有這麼厲害的東西嗎？文章未完，請繼續往下閱讀. 身體的濕 ...

中醫說脾臟「喜燥惡濕」，在濕氣重的環境，脾臟無法好好工作，形成惡性循環。從飲食習慣「健脾」，才能從根源減少濕氣產生，否則消腫聖品喝再多，體濕 ...

葉佩玲中醫師表示不少人都只道自己濕氣重而不管三七二十一喝祛濕茶/涼茶，不但沒有「祛濕」更令體質過於寒涼而引發其他問題！以下是一些簡單的家居袪濕的 ...

從中醫的角度來看，現代人生活環境，人為的越來越好，自然的越來越差，夏天因為有空調導致汗液揮發不出來而淤積體內，冬天有暖氣，衣服單薄， ...

冷氣吹多產生濕氣，讓你病多難痊癒！中醫師教「去濕2招」：夏吃酸性水果、喝排濕茶飲 ... 濕為陰邪，好傷人體陽氣，因其性重濁黏滯，故易阻遏氣機，病多纏綿 ...

有健脾利濕的功效，尤其適用於脾陽虛有濕之人。對於濕熱交加，我介紹以下幾款。五花茶，五花茶是夏天祛濕最常用的茶。用金銀花， ...

如果夏天想來點「有味道的消暑飲品」，薏仁漿、綠豆湯、綠豆薏仁、黑豆茶、紅豆水、冬瓜茶等都是不錯的選擇。至於體內濕氣重該吃什麼？讓我們繼續帶你往 ...