蝴蝶袖重訓器材、蝴蝶袖消除、嚴重蝴蝶袖在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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跪姿三頭屈伸是一般大家比較不會做的動作，但對於提升BYE BYE袖(三頭肌)的線條很有幫助，首先先將椅子放置身體前方，300ML的水瓶乙瓶(視個人運動習慣 ...

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蝴蝶袖真的很討厭，各種胖都好遮掩，就手臂下的贅肉搖來晃去超明顯， ... 彈力帶天然乳膠拉力繩阻力帶瑜珈健身重訓肌力伸展多功能拉力帶35-85 ...

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