維他命c膠原蛋白增生、膠原蛋白粉怎麼吃、膠原蛋白b群一起吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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吃膠原蛋白＋維他命C反變胖 ... 覺得體力透支及血紅素過低等情況，補充鐵的同時，少碰濃茶和咖啡，會影響鐵的吸收，搭配含維他命C的水果一起吃效果會 ...

口服膠原蛋白會經過消化分解成小分子的胜肽或胺基酸，經過吸收後再合成人體所需之蛋白質形式，維他命C是人體合成膠原蛋白最重要的輔酶，兩者一起服用 ...

1.每天早上空腹時〈飯前三十分鐘以上〉飲用. 由於膠原蛋白屬於較難吸收的蛋白質，最好是在腸胃沒有其他食物的狀態下食用。 · 2.與維生素C一起補充. 維生素C是能夠幫助膠原 ...

一般食物中的膠原蛋白分子過大，不易吸收，市面上便出現許多膠原蛋白補給品 ... 含維他命C及抗氧化物的蔬果，幫助體內膠原蛋白合成，才能吃出Q彈美肌。

膠原蛋白可與維他命C一起空腹服用，有助膠原蛋白的合成，效果會更好。除了動物來源外，民眾平常也可以吃黃豆類等植物性膠原蛋白補充。

膠原蛋白維他命C一起吃可讓效果加乘. 靠食物攝取的膠原蛋白並不會直接被人體利用，而是先經過身體消化，分解成小分子的胺基 ...

年紀到了一定歲數，臉上的膠原蛋白就開始急速流失，不少愛美民眾為了減齡、補充膠原蛋白，常常回透過服用或敷面膜等常使用宣稱有｢膠原蛋白｣增生效用的 ...

膠原蛋白何時吃？睡前、或是空腹都可以。台灣的膠原蛋白原料大多取自魚皮或魚麟，會有帶有一些腥味，一般會加在飲品裡一起飲用，讓味道順口，而維生素C可促進膠原蛋白 ...

透過補充維生素C. 可以促進體內膠原蛋白的合成. 但要注意，. 如果把膠原蛋白和維他命c一起吃. 溫度千萬不能超過60度C，. 否則會破壞掉維他命C，影響 ...

以及膠原蛋白怎麼吃、如何吃，相關的功效與好處在哪！但不免俗還是要告訴你：你想像中膠原蛋白的美研效果，基本上透過富含豐富維生素C 或相關 ...