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燻雞蛋吐司熱量、玉米蛋熱量、夾蛋吐司熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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燻雞吐司 :328.2kcal、含鈉460.7mg。 培根蛋吐司:345kcal、含鈉453.2mg。 火腿蛋吐司:373kcal、含鈉655.7mg。

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    那天點了燻雞三明治,燻雞用的是雞胸肉,一般的店家不會再煎過,這一家有煎過 ... 這樣一個三明治熱量約在300卡左右上下,主要熱量來源為白吐司,光吐司熱量約140~160卡。

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