老人椅子瑜珈、樂齡瑜珈、老人瑜伽在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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椅子 上的瑜伽練習，可以幫助改善彎腰駝背的現象，還可以讓練習更加有趣味性，為緊張的學習帶來一點調劑品。 老年人：在老年活動中心或者養老院的老年人， ...