維生素d過量、維他命d不足、維他命d3推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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維生素D 一旦攝取過量，便可能產生全身性維生素D中毒反應，研究顯示，維生素D中毒症狀包括厭食、腹痛、嘔吐、便祕、消化性潰瘍、胰臟炎等。

營養師余朱青表示，維生素A、D、E都屬於脂溶性，無法隨尿液排出體外，因為要透過肝臟代謝，若長時間攝取過量，身體代謝不了就會產生毒性，可能因血鈣不 ...

攝取過多的維他命D 的副作用很不一定，厭食、體重下降、頻尿與心律不整等都是可能的症狀，更嚴重的情況是增加血鈣濃度，使得血管與組織鈣化，接著損害心臟 ...

維生素D過量通常是指從補充劑中攝取的維生素D過多（健康成人的每日攝取上限為50μg）。從陽光照射中獲取的維生素D，則因過度曝曬時維生素D及維生素D前體的 ...

日曬得到的量不致造成維生素D過量，但高劑量維生素D補充劑的攝取，卻可能導致過量。這種過量會導致血清鈣濃度上升，即高血鈣症，與此相關的臨床症狀包含 ...

長期維生素D攝取過量營養師提醒可能導致肝腎功能異常 ... 銀髮族長期攝取高劑量維生素D3，可能增加失智風險，對此，台安醫院營養師劉怡里表示，國衛院研究 ...

維生素D3主要存在於動物身上，人體中維生素D有9成都屬於D3，維生素D3功效能增強免疫力、防癌防骨鬆，維生素D3食物有哪些？攝取量？什麼時候吃最好？一次看懂。

0:00 簡介：維生素D過量 0:10 維生素D的毒性3:40 維生素D過量的第一症狀4:02 維生素D攝取過多的其他跡象4:40 維生素D2與D36:25 瞭解鈣化的更多資訊！

對於維他命D 而言，除非你刻意吃到大量，一天可能要4萬IU 以上，連續吃半年才有可能造成中毒，另外維他命D 被代謝後就變水溶性，所以要造成中毒真的很難， ...

缺乏維生素D的常見症狀包括疲累、慢性疼痛、受孕困難、血糖控制異常、血壓異常、皮膚乾澀、消化功能異常、免疫功能缺乏等；而缺鈣則可能導致心律不整、 ...