氣炸鍋料理減肥、氣炸鍋健身餐、氣炸鍋料理蔬菜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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氣炸鍋簡直是懶人的福音，一鍋在手就能輕鬆做出許多料理，8道「氣炸減脂料理」食譜，娃娃菜烤鱸魚、牛肉烤時蔬、麻辣香鍋、氣炸雞胸肉、肥牛捲 ...

減重備餐- 如何用氣炸鍋 /烤箱備一週午餐，每天不重覆❤️ 舒肥雞胸＋低GI澱粉+ 松露燉飯一次搞定｜減脂食譜，減肥必看. 116K views · 1 year ago

今天就讓小編來為大家示範氣炸鍋如何使用，該注意的事項以及七道減醣氣炸料理食譜推薦輕鬆做。氣炸鍋讓減醣飲食也能夠吃得健康、美味，你們一定學得會！

氣炸鍋的好處是「減少油脂攝取」，但這並不等於「減少熱量」喔！因此若你猛吃氣炸鍋料理的目的是減肥，那麼效果可能微乎其微，還可能因此傷害健康啊！

營養師Ricky's Time介紹常見的水煮、清蒸、微波，以及氣炸鍋料理方式，各自不同的優缺點，讓你選擇適合的料理方式，健康度過減肥期。

減醣瘦身瘋潮已起！「氣炸鍋」讓風靡全球的減醣飲食更易上手！減醣料理專家小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky，讓你吃飽飽，又能快快瘦！增肌減脂超輕鬆！

①不用一滴油，炸出酥脆口感如果食物本身含油量高，使用氣炸鍋來料理，可以一滴油都不放，其能有效逼出食材本身的油脂，產生如油炸般的酥脆口感，油脂少了近80%，讓愛吃炸 ...

美女營養師趙函穎，這回特別邀請瘦身料理版主Cinya，一起分享簡單易瘦的「氣炸鍋鮮蔬雞腿排」料理，重點是15分鐘搞定～這道料理會瘦，秘訣在「醃料」上， ...

氣炸鍋藉由讓熱空氣在食物週遭循環，創造類似油炸食物的酥脆感，並大幅減少製作過程使用的、含有高量脂肪和熱量的食用油；油炸可能需要好幾杯油，但氣炸鍋只需一茶匙的油， ...

隨著現代人對於減重、健身的追求，健康的飲食更加重視！PHILIPS飛利浦健康氣炸鍋一直非常流行，不論是肉類、蔬菜皆可以輕鬆料理。飛利浦氣炸鍋號稱減脂家電，最高可 ...